疲労回復

夜勤明けて家に帰ると、猛烈な疲労感に襲われる。
そしていったん寝床に入ると、連続して10時間ぐらい、二度寝して16時間ぐらいの睡眠時間になってしまう。そして次の日は普通に朝に起きる。その日を普通に過ごし、夜の12時頃から一晩寝ると、ようやく完全に疲れが取れた感じになる。といってもその日の夜には仕事に行かないといけないので、疲れが取れないと困るのだが。
昨年は、二交代（一週間昼に働き、次の週は夜勤。これの繰り返し）だった上に、11時間拘束週休1日というハードスケジュールだったので、疲れが全く取れない状態で次の週を迎える事もザラだった。睡眠サイクルの切り替えの為に、酒を飲んで無理矢理眠気を起こしたり、眠いのに必死で起きていたり、遊ぶ暇もなく心がすさみ、よく無駄遣いをしてストレスを発散していた。その当事の不健康な生活に比べれば、今はだいぶましだろうと思う。

ファイアーエムブレムトラキア776に、Sドリンクという、疲労度をゼロにしてくれるアイテムがある。もし普通の栄養ドリンクと違い、完全に体の疲労を除去してくれるのなら、一本3000円ぐらいまでなら買う･･･
筋肉痛や関節痛を取ってくれるオプション付きなら5000円でもいい。